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Enfants et retraite : trimestres, majorations et nouvelles règles 2026

Avoir ou élever des enfants agit sur la retraite de plusieurs façons, et ces façons n'ont presque rien en commun. Des trimestres de majoration, des périodes validées par la Caf, une majoration de 10 % du montant, une surcote parentale, et depuis le 1^er septembre 2026 de nouvelles règles de calcul. Les confondre, c'est se tromper d'estimation — souvent de plusieurs années.

Sources : Assurance retraite, Service-Public, Légifrance·Publié le 6 septembre 2026·Mis à jour le 15 septembre 2026

À retenir

Pour un même enfant, les trimestres de maternité, d'éducation, d'adoption et de congé parental ne répondent pas aux mêmes règles.
Les règles de partage dépendent de la date de naissance ou d'adoption.
Jusqu'à deux trimestres liés aux enfants peuvent être retenus comme réputés cotisés pour la carrière longue — par assuré, tous enfants confondus.
Les majorations de trimestres et la majoration de montant de 10 % sont deux avantages distincts et cumulables.

1. Les trimestres liés aux enfants

Au régime général, quatre trimestres de majoration de durée d'assurance sont attribués à la mère au titre de la maternité, pour chacun de ses enfants.

Congé maternité et majoration maternité sont deux mécanismes différents

Pendant le congé maternité, des trimestres assimilés peuvent être validés selon les règles d'indemnisation : ils dépendent de la période indemnisée.

La majoration de quatre trimestres pour enfant est tout autre chose : c'est un avantage familial, attribué au titre de la maternité elle-même. Les deux ne s'excluent pas et ne se comptent pas ensemble.

L'éducation. Jusqu'à quatre trimestres peuvent être accordés au titre de l'éducation de l'enfant pendant les quatre années suivant sa naissance ou son adoption. Le nombre attribué dépend notamment de la durée de résidence commune avec l'enfant : un trimestre peut être attribué par année de résidence commune remplissant les conditions.

Des conditions d'affiliation à un régime de retraite s'appliquent également. L'Assurance retraite prévoit en principe au moins huit trimestres d'assurance dans certains régimes, avec notamment des exceptions lorsque le parent a élevé seul l'enfant pendant au moins une année continue, ou pour certains tiers éduquants désignés par décision de justice.

L'adoption. Pour un enfant adopté, une majoration pouvant atteindre quatre trimestres existe au titre de l'adoption, en plus de la majoration d'éducation. Les règles de partage dépendent notamment de la date d'adoption et de la situation des parents : reportez-vous à la règle officielle plutôt qu'à un cas type. Ne transposez pas mécaniquement le schéma de la maternité.

2. Avant 2010, à partir de 2010 : deux régimes de partage

C'est la distinction qui commande tout le reste.

Attribution des trimestres selon la date de naissance ou d'adoption. Sources : Assurance retraite, Service-Public.
Enfants concernés	Règle d'attribution
Nés ou adoptés avant 2010	Dans le régime général, les règles historiques attribuent en principe à la mère les majorations maternité ou adoption et éducation. Les situations particulières doivent être vérifiées selon les règles applicables à la date de naissance ou d'adoption
Relevant du dispositif de partage à partir de 2010	Les trimestres d'éducation peuvent être répartis entre les parents selon les règles prévues. Le droit actuel garantit à la mère assurée au moins deux des quatre trimestres d'éducation. Les deux autres peuvent être attribués à la mère ou au père

3. Le délai de choix entre les parents

L'option de répartition doit être exercée dans les six mois qui suivent le quatrième anniversaire de la naissance ou de l'adoption, selon le dispositif. Ce délai passe vite, et il passe une fois.

En l'absence de choix dans le délai, les trimestres concernés sont attribués à la mère.
Lorsque les deux parents sont de même sexe, les règles prévoient un partage par moitié.
En cas de désaccord exprimé dans le délai, la caisse attribue la majoration au parent qui établit avoir assumé principalement l'éducation pendant la période la plus longue ; à défaut, elle est partagée.

L'attribution est en principe définitive. Une modification reste possible dans certaines situations, notamment en cas de décès du bénéficiaire avant la majorité de l'enfant.

4. Congé parental : une autre majoration possible

Le parent ayant bénéficié d'un congé parental d'éducation peut obtenir une majoration de durée d'assurance correspondant à la durée effective de ce congé.

Pour un même enfant, cette majoration n'est pas cumulable avec les majorations maternité, adoption et éducation : la solution la plus favorable est retenue selon les règles applicables. C'est un arbitrage que fait la caisse, mais qu'il vaut mieux comprendre pour lire son relevé.

5. Vous avez élevé un enfant handicapé

Une majoration supplémentaire pouvant atteindre huit trimestres peut être accordée sous conditions lorsque l'assuré a élevé ou pris en charge un enfant handicapé. L'Assurance retraite prévoit notamment un trimestre pour chaque période de 30 mois remplissant les conditions, dans la limite de huit trimestres.

Cette majoration peut se cumuler avec la majoration de durée d'assurance pour enfant ou celle liée au congé parental. Certaines situations peuvent également permettre l'obtention du taux maximum dès 65 ans.

6. Trois enfants ou plus : +10 % sur la pension

Si vous avez eu au moins trois enfants, votre retraite de base du régime général est majorée de 10 %. La majoration est automatique : elle n'a pas à être demandée.

Elle peut aussi être attribuée au titre d'enfants élevés pendant au moins neuf ans avant leur seizième anniversaire, s'ils ont été à votre charge ou à celle de votre conjoint.

Une majoration de montant, pas de trimestres

Cette majoration de 10 % agit sur le montant de la pension. Elle est distincte des majorations de trimestres, qui agissent sur la durée d'assurance. Les deux se cumulent.

Attention aussi à la règle des neuf ans : elle sert à établir la liste des enfants pris en compte, elle ne crée pas un droit distinct. Il faut toujours en réunir trois. Avoir élevé un seul enfant pendant neuf ans n'ouvre pas la majoration.

7. L'AVPF : des salaires et des trimestres venus de la Caf

L'assurance vieillesse des parents au foyer est distincte des majorations maternité, adoption et éducation. Lorsque les conditions d'affiliation sont remplies, la Caf cotise à l'assurance vieillesse, et des salaires forfaitaires ainsi que des trimestres peuvent apparaître sur le relevé de carrière.

Vérifiez ces périodes comme une période de carrière : l'absence d'une période AVPF attendue peut modifier la durée d'assurance et le calcul de la pension.

Attention à leur portée pour un départ anticipé : les trimestres d'AVPF ne sont retenus comme cotisés pour la carrière longue que dans la limite de quatre sur l'ensemble de la carrière, plafond commun avec ceux de l'assurance vieillesse des aidants. Ni par enfant, ni par année.

Voir le guide complet AVPF et retraite : ce que la Caf cotise, comment ces années apparaissent sur le relevé, et quoi faire si elles manquent.

8. Les deux nouveautés depuis le 1^er septembre 2026

Le revenu annuel moyen sur 24 ou 23 années

Les majorations décrites sur cette page ne servent pas qu'à compter des trimestres : certaines réduisent aussi le nombre d'années retenues pour le revenu annuel moyen, qui passe de 25 à 24 années au titre d'un seul enfant et à 23 années au titre d'au moins deux enfants.

La mesure s'applique aux pensions prenant effet à compter du 1^er septembre 2026, dans le champ prévu par le décret n° 2026-699 du 29 juillet 2026. C'est le nombre d'enfants ouvrant majoration qui décide entre 24 et 23, et non le nombre d'enfants.

Notre décryptage complet : quelles majorations ouvrent le droit, dans quels régimes, avec un exemple chiffré et les trois exclusions →

Carrière longue : deux trimestres pour l'assuré, pas deux par enfant

Pour les pensions prenant effet à compter du 1^er septembre 2026, jusqu'à deux trimestres de majoration ou de bonification liés aux enfants peuvent être retenus comme réputés cotisés pour la carrière longue. La limite est de deux trimestres par assuré, tous enfants confondus.

Les trimestres concernés peuvent notamment provenir des majorations maternité, éducation, adoption ou des dispositifs familiaux entrant dans le champ du décret n° 2026-700 du 29 juillet 2026.

C'est une erreur fréquente depuis la publication du décret : une mère de trois enfants ne convertit pas six trimestres, elle en convertit deux au maximum.

Et la surcote parentale ?

La surcote parentale peut concerner les assurés nés à partir du 1^er avril 1965 disposant d'au moins un trimestre de majoration lié notamment à la maternité, l'éducation, l'adoption, l'enfant handicapé ou le congé parental. Elle majore la retraite de 1,25 % par trimestre cotisé au cours de l'année précédant l'âge légal, au-delà de la durée requise, dans la limite de 5 %.

C'est encore un autre mécanisme : il se vérifie séparément.

9. Vérifiez que vos enfants sont connus de vos régimes

Info Retraite propose le service en ligne « Déclarer mes enfants ». Les informations transmises sont partagées avec les régimes de retraite concernés. Utilisez ensuite « Ma carrière » pour vérifier les droits enregistrés.

C'est la vérification la plus simple de toute cette page, et celle qui conditionne tout le reste : un enfant inconnu d'un régime ne produit aucune majoration. Notre dossier sur le relevé de carrière explique comment lire ces lignes, et notre page sur le calcul des trimestres comment les compter.

La carrière longue Calculer ma date de départ Étape 4 du guide : estimer sa pension

10. Questions fréquentes

Huit trimestres par enfant sont-ils toujours attribués automatiquement à la mère ?

Pas dans toutes les situations. Les règles dépendent notamment de la date de naissance ou d'adoption. Pour les enfants nés ou adoptés avant 2010, les règles historiques conduisent en principe à une attribution à la mère. Pour les enfants relevant du dispositif de partage, les trimestres d'éducation peuvent être répartis entre les parents ; la mère doit désormais en conserver au moins deux.

La majoration de 10 % remplace-t-elle les trimestres pour enfants ?

Non. Ce sont deux avantages différents et cumulables : l'un augmente la durée d'assurance, l'autre augmente le montant de la pension à partir de trois enfants.

Les trimestres pour enfants comptent-ils pour partir plus tôt ?

Pas librement. Ils augmentent la durée d'assurance, mais pour la carrière longue seuls des trimestres cotisés ou réputés cotisés ouvrent le départ anticipé. C'est précisément ce que change le décret de juillet 2026, dans la limite de deux trimestres par assuré.