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Information indépendante. Chaque chiffre daté, chaque règle rattachée à son texte. Mise à jour : 10 septembre 2026
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Accueil Retraite Guide pour vérifier sa retraite

Le guide

Guide pour vérifier sa retraite étape par étape

De la vérification de votre carrière jusqu'au contrôle de votre notification, suivez les étapes dans l'ordre. Chacune renvoie au dossier détaillé quand vous en avez besoin — et pas avant.

Une retraite se prépare dans un certain ordre, et c'est l'ordre qui fait la différence. Faire corriger sa carrière une fois la demande déposée coûte des mois ; découvrir son âge réel de départ après avoir posé sa démission coûte parfois davantage. Les sept étapes ci-dessous suivent la chronologie du parcours.

Prenez-les dans l'ordre si vous êtes au début. Allez directement à celle qui vous concerne si vous êtes déjà engagé.

Vérifier sa carrière

Repérer les périodes manquantes ou mal reportées sur votre relevé, et savoir comment en demander la correction. C'est l'étape qui se fait le plus tôt possible : après le dépôt, tout devient plus lent.

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Vérifier son âge de départ et ses trimestres

Identifier l'âge légal qui s'applique à votre génération, la durée d'assurance exigée, et ce qui compte réellement comme trimestre — le salaire, pas le temps passé.

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Vérifier les possibilités de départ anticipé

Carrière longue, incapacité permanente, inaptitude, handicap : plusieurs règles permettent de partir avant l'âge légal. Elles sont précises, et beaucoup de refus viennent d'une condition mal lue.

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Estimer le montant de sa retraite

Le calcul de la pension de base, l'effet d'un trimestre manquant ou supplémentaire, les majorations liées aux enfants et la complémentaire du privé.

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Vérifier tous ses régimes

Un seul régime oublié, et la pension est amputée sans que personne vous prévienne. Fonction publique, indépendants, périodes à l'étranger, années validées par la Caf.

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Déposer sa demande

Le calendrier à respecter, les pièces à réunir, et les onze points à contrôler avant d'envoyer. C'est le dernier moment où une erreur se corrige facilement.

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Contrôler la notification

Relire le détail de ce qui a été retenu, vérifier le premier paiement, et réagir dans les délais si un élément manque. Passé deux mois, le recours amiable n'est plus ouvert.

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L'étape la plus rentable est la première

Une période de chômage, de maladie, de service national ou d'apprentissage absente du relevé ne se voit pas au moment du départ : elle se voit sur le montant, des années plus tard. Le service « Corriger ma carrière » est ouvert à partir de 55 ans et jusqu'au départ à la retraite. C'est la fenêtre à ne pas laisser passer.

Le modèle de lettre pour réclamer

Les chapitres détaillés

Les sept étapes vous orientent ; les chapitres ci-dessous portent la règle, le chiffre et le texte qui la fonde. Chacun répond à une seule question.

Carrière et trimestres

Âge de départ

Montant de la pension

Régimes particuliers

Demande et suites

Après le départ

Une remarque de méthode

Chaque chapitre rattache ses chiffres à leur source : un article de code, une circulaire, une page d'organisme officiel. Quand deux sources officielles divergent, nous publions les deux et nous disons laquelle nous retenons. Quand une information ne peut pas être établie, nous l'écrivons plutôt que de la combler par une déduction plausible.

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Une lettre courte, écrite à la main, qui reprend les décisions officielles de la semaine et ce qu'elles changent concrètement pour vous. Sans publicité déguisée.

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