PortailRetraite est un guide pratique indépendant. Chaque règle est rattachée à son texte, chaque montant porte sa date — et quand une information n'a pas pu être vérifiée, nous l'écrivons.
Un décret du 11 septembre relève de 50 à 70 € les deux plafonds annuels qui limitent les retenues sur vos remboursements — franchises d'un côté, participation forfaitaire de l'autre. Cumulés, ils portent le reste à charge maximal de 100 à 140 € par an. Les montants unitaires, eux, ne bougent pas : 1 € par boîte, 2 € par consultation. Et aucune mutuelle n'a le droit de les rembourser.
Lire l'article completLe prix repère du gaz passera à 182,88 € TTC/MWh au 1er octobre 2026, après une hausse de 5,6 % déjà en septembre. Pour les contrats indexés, la CRE estime l'impact moyen à + 5,28 € sur la facture d'octobre. Les contrats à prix fixe ne sont pas directement concernés. Le nouveau prix du kWh, et le chèque énergie à demander avant le 31 décembre.
Vérifier si votre contrat est concernéSi vous travaillez encore et que vous faites plus de 15 km pour aller au travail, ou plus de 8 000 km par an à titre professionnel, vous pouvez demander 100 € sur impots.gouv.fr. L'arrêté qui reporte la date limite au 30 septembre 2026 est paru au Journal officiel ce 10 septembre. Une pension, le chômage et la préretraite n'ouvrent pas ce droit.
Vérifier si je suis concernéDepuis le 1er septembre 2026, la retraite de base se calcule sur 24 années pour un enfant et 23 à partir de deux — mais seulement pour les assurés qui détiennent certaines majorations liées aux enfants, et seulement dans les régimes qui calculent la pension sur des meilleures années. Le texte cité mot à mot, un exemple chiffré, et les trois catégories de bonifications exclues.
Lire le décryptageDepuis le 11 août 2026, on ne peut plus vous appeler pour vous vendre quelque chose sans votre accord préalable, et Bloctel a été supprimé. Votre accord ne vaut qu'un an et se retire oralement. Et l'adaptation du logement au vieillissement ne peut jamais être démarchée par téléphone, même avec votre accord.
Lire l'article completDepuis le 1er septembre 2026, certaines majorations de retraite liées aux enfants peuvent être retenues comme trimestres réputés cotisés pour la carrière longue, dans la limite de 2 trimestres sur toute la carrière. Une circulaire Cnav publiée le 4 septembre précise enfin les modalités — et exclut la majoration pour enfant handicapé.
Lire l'article completUn trimestre ne s'acquiert pas en travaillant trois mois, mais en gagnant 1 803 € en 2026. Un job d'été peut en valider deux ; une année entière à quart-temps au Smic n'en valide que trois. Le barème, le plafond de quatre par an et les périodes sans salaire.
Lire l'article completLes quatre bornes de début d'activité, la condition des 5 trimestres avant le 31 décembre de l'année de vos 16, 18, 20 ou 21 ans, et ce qui fait échouer un dossier. Avec le tableau génération par génération.
Lire l'article completSoins dentaires, dispositifs médicaux, médicaments et transports sanitaires : le remboursement de l'Assurance maladie baisse au 1er janvier 2027. La Mutualité Française chiffre le transfert vers les mutuelles à 1,5 milliard d'euros. ALD, C2S et 100 % Santé sont préservés.
Lire l'article completÀ compter du 1er octobre 2026, les personnes en ALD ne bénéficieront plus de la prise en charge à 100 % au titre de l'ALD pour les médicaments dont le service médical rendu est faible. Leur remboursement reviendra au taux applicable à cette catégorie, soit 15 %. Les autres prises en charge liées à l'ALD ne sont pas remises en cause.
Lire l'article completDégrèvement automatique de 100 € pour les redevables de plus de 65 ans et de 75 ans au plus au 1er janvier, dont le revenu fiscal de référence ne dépasse pas 12 793 € pour une part. Au-delà de 75 ans, exonération totale possible sous la même condition de ressources. Les avis sont en ligne.
Voir la rubriqueDepuis le 1er septembre, cinq familles de travaux sortent du parcours par geste. Et le dépôt des demandes passe par un nouveau compte sécurisé sur france-renov.gouv.fr, même si vous en aviez déjà un.
Voir la rubriqueTaux d'encadrement, absentéisme, rotation du personnel : chaque établissement les publie désormais sur sa fiche officielle. De quoi préparer ses questions avant une visite.
Voir la rubriqueDepuis le 1er septembre 2026, le calendrier a changé pour cinq générations. Donnez votre date de naissance : vous obtenez votre âge légal, la date à partir de laquelle vous y avez droit et le nombre de trimestres exigés — sans inscription, en quelques secondes.
Le calcul se fait dans votre navigateur. Votre date de naissance n'est envoyée nulle part et rien n'est enregistré.
Une lettre courte, écrite à la main, qui reprend les décisions officielles de la semaine et ce qu'elles changent concrètement : retraite, santé, aides, logement. Chaque chiffre daté, chaque règle rattachée à son texte. Sans publicité déguisée.
Toutes les étapes pour préparer votre départ, vérifier votre carrière et déposer votre demande sans oublier les contrôles essentiels. Sept étapes dans l'ordre, et un chapitre détaillé derrière chacune : la règle, le chiffre et la date d'application.
Trimestres de service militaire oubliés, TUC et stages des années 1980 désormais validables, trimestres d'éducation partageables entre parents, sur option à exercer dans les six mois suivant le 4e anniversaire, surcote parentale. Avec les délais de recours si le montant notifié vous paraît faux.
Lire l'article completLe tableau complet de 1964 à 1969, les trimestres exigés, les carrières longues — et la condition de date d'effet, qui décide de tout.
Lire l'article completLes droits qui suivent le décès d'un conjoint et les minima sociaux qui complètent une petite retraite : conditions, plafonds de ressources et montants en vigueur, avec leur date d'application.
Lire l'article completSelon le rapport de certification de la Cour des comptes publié en mai 2026, environ une pension nouvellement attribuée sur neuf comportait au moins une erreur de portée financière en 2025. Quatre points méritent d'être vérifiés :
Service national, TUC, stages des années 1980-1990, chômage ancien, jobs d'été : des périodes entières peuvent manquer au relevé quand l'employeur a mal déclaré — ou a disparu.
Jusqu'à 8 trimestres par enfant et 10 % de majoration à partir de 3 enfants : des droits parfois absents du calcul, et une répartition entre parents à choisir dans un délai de 6 mois.
Un trimestre s'acquiert par le salaire (150 heures de Smic), pas par le calendrier : années incomplètes, temps partiel et activités multiples sont les premiers terrains d'erreur.
Points de périodes anciennes non reportés, employeurs disparus, périodes de chômage sans points inscrits : la complémentaire se vérifie ligne à ligne, séparément du régime de base.
L'article 105 de la loi de financement de la sécurité sociale pour 2026 décale d'une génération le calendrier issu de la réforme de 2023 : les générations 1964 à 1968 gagnent trois à six mois d'âge légal — et, pour deux d'entre elles, un ou deux trimestres de cotisation. Les 64 ans ne concernent plus que les personnes nées à partir de 1969.
La déduction reste l'atout du plan, mais elle a une borne : à partir de 70 ans, les versements ne sont plus déductibles, sur tous les PER. Avant cela, le plafond 2026 et les reliquats des trois années précédentes se cumulent.
Lire l'article completAprès huit ans, l'abattement annuel de 4 600 € — 9 200 € pour un couple — ne porte que sur l'impôt. Les prélèvements sociaux, eux, restent dus sur la totalité des gains rachetés.
Lire l'article completVotre taux de CSG — exonération, 3,8 %, 6,6 % ou 8,3 % — dépend d'un revenu fiscal de référence, tout comme le dégrèvement de 100 € de taxe foncière des plus de 65 ans et l'exonération au-delà de 75 ans. Deux impôts, deux années de référence différentes.
Lire l'article completUn rendez-vous de 30 à 45 minutes, pris en charge à 100 %, une fois entre 60 et 65 ans puis entre 70 et 75 ans. À partir du 1er octobre 2026, les masseurs-kinésithérapeutes rejoindront les quatre professions déjà habilitées.
Lire l'article completSein et colorectal de 50 à 74 ans, col de l'utérus jusqu'à 65 ans. Leurs rythmes, et une nuance décisive : la prise en charge n'est pas identique dans les trois cas.
Lire l'article completLe taux porte sur une base de remboursement, et sur les seuls soins liés à l'affection. Les franchises, elles, restent dues. Et le 1er octobre 2026 change une règle pour les médicaments.
Lire l'article completQuatorze lignes à vérifier poste par poste, à imprimer et à remplir vous-même avec vos propres devis. Aucun organisme cité, aucun classement : un outil, pas une recommandation.
Lire l'article completLunettes, prothèses dentaires, aides auditives : à quelles conditions le reste à charge est réellement nul, et pourquoi le contrat doit être « responsable ».
Lire l'article completDepuis la loi du 14 juillet 2019, la résiliation est possible à tout moment après un an, sans frais ni pénalité — et le nouvel organisme se charge des formalités.
Lire l'article completComment se déroule l'évaluation à domicile, ce que le plan d'aide peut financer, et le calcul de votre participation — avec le coefficient 1,7 appliqué aux couples.
Voir la rubrique50 % des dépenses, soit jusqu'à 6 000 € de crédit d'impôt dans le cas général, avec des plafonds majorés dans certaines situations. Mais l'APA perçue doit être déduite : c'est l'objet de la case 7DR, et l'oublier gonfle le crédit d'impôt à tort.
Voir la rubriqueDepuis le 1er mars 2026, un seul numéro national pour signaler une maltraitance envers un adulte vulnérable. Gratuit, 7 jours sur 7, de 9 h à 20 h.
Voir la rubrique66,64 € par jour en métropole au 1er janvier 2026, 22 jours par mois au maximum, 66 jours par personne aidée sur toute la carrière. Deux portails de l'État affichent deux centimes d'écart : nous disons lequel nous retenons, et pourquoi.
Lire l'article completTrois mois renouvelables, un an au maximum sur toute la carrière professionnelle, à défaut d'accord collectif plus favorable. La condition d'ancienneté a été supprimée en 2019 : vous pouvez le demander même fraîchement embauché.
Lire l'article completL'assurance vieillesse des aidants permet de valider des droits sans cotisation personnelle quand on réduit son activité pour accompagner un proche. Encore faut-il que ces périodes figurent au relevé de carrière : elles s'y ajoutent mal après coup.
Lire l'article completMaPrimeAdapt' finance 50 à 70 % des travaux. L'accompagnement par un opérateur agréé est obligatoire — et subventionné 350, 600 ou 800 € selon la formule.
Voir la rubriqueÉquilibre deux fois par semaine, renforcement musculaire deux jours, 30 minutes d'activité par jour : les repères officiels, et les cinq points à corriger dans le logement.
Voir la rubriqueExonération totale au-delà de 75 ans, dégrèvement automatique de 100 € pour les plus de 65 ans et 75 ans au plus : les plafonds de revenu fiscal exacts, part par part.
Voir la rubriqueL'ANSES fixe une référence spécifique de 1 g de protéines par kilo et par jour au-delà de 65 ans, contre 0,83 g pour un adulte plus jeune. Le repère officiel, la façon de l'atteindre au quotidien, et les signaux de dénutrition à ne jamais négliger.
Voir la rubriqueUne règle entendue à la radio, un message reçu par courriel, une phrase lue dans une salle d'attente : nos décryptages confrontent aux textes officiels ce qui circule, et disent à chaque fois ce qui est vérifié, ce qui est périmé et ce qui est faux.
Voir la rubriqueDepuis le 11 août 2026, il est interdit sans votre accord préalable, dans tous les secteurs, et Bloctel a été supprimé. Les horaires autorisés quand vous avez consenti, les quatre appels maximum par mois, et les trois secteurs interdits en toutes circonstances.
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